Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

食事で集中力をアップする。その2

遠藤青汁高知センターの土居です。

クリスマスまで後5日。
今年はホワイトクリスマスを期待しているのですが、
高知では毎年ホワイトクリスマスにならないのが寂しいところです。
皆様は、クリスマスの予定はもう立ちましたか?
私は今年も一人クリスマスになりそうです(^^;
さて今日は、先日のblogの続きのお話です。


豆乳+青汁の成分で効率の良い勉強をサポート。

弊社の豆乳青汁は自然農法で育てたケールに非遺伝子組み換え大豆を使用した大豆とオリゴ糖を配合しています。

ケール・・・栄養価の高さとバランスの良さから「野菜の王様」と言われています。
      ケールに含まれているルテインは目に良いと言われています。
      また、牛乳に負けないくらいカルシウムも豊富です。

豆乳・・・・豆乳に含まれるレシチンには上記の他、脳の老化予防に。
      イソフラボンは骨粗鬆症に。サポニンには肥満防止、動脈硬化の予防。
      たんぱく質には疲労回復や体作りに必要な成分が含まれています。

オリゴ糖・・オリゴ糖は腸内に存在する乳酸菌の餌となります。
      遠藤青汁の青汁には乳酸菌が含まれているのですが、
      オリゴ糖はそれらの乳酸菌が活発に働くための手助けをしてくれます。


イライラしている人は「カルシウム不足では?」と言われたことはありませんか?
カルシウムは血液中に一定濃度で含まれていて、神経の伝達機能及び興奮の抑制などの役割を担っています。
血液中の濃度が減少すると、感情のコントロールが乱れ、イライラの原因となります。
イライラすると集中力が落ちてきて、勉強にも仕事にも影響がありますよね。
そんなときのために日頃からイライラを防ぐため豆乳青汁をお勧めします(^^)

食事で集中力をアップする。

遠藤青汁高知センターの土居です。

12月も半ばになりましたね。
そろそろ年末年始の作業に追われている方もいらっしゃるのではないでしょうか?
大掃除や年賀状作成等など、やることが沢山ありますね~。
そんな私も、今日はお得意先用の年賀状作成をしました。
毎年のことですが、年賀状作るのって大変です。
得意先リストをチェックして、文面を考えて、
プリントするときにはハガキの向きに気をつけてなど
色々気を使いながらの作業です。
長時間作業していると、どうしても集中力が切れて
うっかりミスをしてしまいがちになります。
とくにパソコン作業を集中して長時間やっていると、どうしてもなりがちです。
そこで今日は集中力を高めるお話を少ししたいと思います。

食事で集中力をアップする。

レシチンのはたらき

集中力や記憶力を高める食べ物といえば、大豆などに多く含まれるレシチンです。
レシチンは脳に効く「ブレイン・フード」といわれ、脳の中で情報を伝達する
物質に変化して、学習能力、記憶力、集中力を高める食べ物の代表格です。
食べ物から摂ったレシチンは脳の中で「神経伝達物質」アセチルコリンに変化。
細胞同士の情報伝達がスムーズになります。このため記憶力や集中力を高める
効果が期待できます。
ストレスや疲れも解消してくれる働きからも、集中力を高める食べ物として
サポートしてくれます。

たんぱく質のはたらき

勉強ばかりでは、気持ちもリフレッシュできません。適度な運動も必要です。
運動した体は筋肉細胞が一度壊れ、それを復元しようとします。
これにより筋線維が大きくなり強くするのですが、
その回復に必要なものがたんぱく質です。たんぱく質の摂取が疲労回復に
つながる為、運動後のたんぱく質摂取は重要なのです。
また、植物性たんぱく質は消化が遅いため腹持ちの良い事から、
満腹感が持続し空腹によるイライラが軽減されます。

そして、レチシンとたんぱく質を多く含む食物の一つが大豆なんです。
このつづきは、次回のblogにて紹介したいと思います。



本日の試飲会

遠藤青汁高知センターの土居です。

本日の青汁試飲会は、サンシャインリオ店にて行います。
お近くにお越しの際は、ぜひお立ち寄りください。

サンシャイン リオ

より大きな地図で サンシャイン リオ店 を表示

師走

遠藤青汁高知センターの土居です。

12月に入り今年も残すところ一ヶ月。
今日は6日なので、あと25日ですね。
1年経つのはホントに早い!!
仕事的には、通常業務をこなしつつ、
年末ならではの作業もちょこちょこあったりして
地味に忙しい感じの今日この頃です。

先日弊社取り扱い商品の「これぞ豆乳」が販売終了となりました。
その代わりとして新商品「国産丸大豆 豆乳」の販売を開始しました。

豆乳2

非遺伝子組み換えの国産大豆100%を使い低温殺菌で作られた本物の豆乳です。
もちろん、豆腐もつくれますよ(^^)
新商品「国産丸大豆 豆乳」をよろしくお願いいたします。

さて、年賀状の準備をしなくてはっ

Appendix

QRコード

QR

Facebook

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。